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LAB ‘Ci sono anch’io. Il permesso di esistere’

Vi capita di prodigarvi per tutti e di non avere più tempo o energie per voi stessi? O di avere la sensazione di venire sempre per ultimi e per voi avanzano solo le briciole?

Essere vivi e vivere non basta a darsi il permesso di esistere. E quando non ci diamo il permesso di esistere, lo andiamo a cercare in giro, ci impegniamo in mille situazioni, ci facciamo carico di ruoli e responsabilità, sperando di meritarci così il permesso di esistere. È proprio così, una questione di merito? E a chi do il potere di darmi o togliermi il permesso di esistere? 

Sabato 21 ottobre alle 10.30

ci prendiamo 2,5 ore di tempo e di spazio per trovare risposte a queste domande. Lo faremo in un laboratorio di Counseling dove, attraverso un’attività esperienziale, ciascuno potrà scoprire come riappropriarsi del potere su di sé, a partire dal potere di scegliere di esistere.

La partecipazione prevede un contributo di 15€ previa prenotazione, scrivendo a mcfalaschi.counselor@gmail.com. Una volta effettuata la prenotazione, provvederò a inviare conferma e indirizzo preciso dove si terrà l’incontro (zona Lanciani).

 

Laboratorio: perché?

Organizzare laboratori esperienziali è una delle attività di una counselor, a me piace tantissimo. Ne ho organizzati diversi, sulle emozioni, sulle dinamiche relazionali, tra genitori e figli, di coppia, sulla assertività, la gestione del tempo, la comunicazione.

Come mai laboratori e non seminari?

Il seminario prevede la presenza di un esperto del tema che espone il suo sapere ad una platea, a senso unico. Come se ci fossero due contenitori, uno tanto pieno, l’altro tanto meno: durante il seminario  l’esperto travasa un po’ di contenuto da sé alla platea. Il tutto avviene sul piano cognitivo. Poi si torna a casa, con il contenitore del sapere un pochino più pieno di prima.

Vi domando: ora che ne sapete un po’ di più, ad esempio, sulle dinamiche interpersonali, sapete anche come rendere le vostre relazioni più soddisfacenti? Purtroppo no. Sapere la teoria non basta, avete bisogno di fare pratica. Non avete forse fatto così per prendere la patente di guida? O quando avete imparato a mangiare da soli?

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LAB ‘Dal corpo alla mente’

Nell’articolo Dal corpo alla mente  raccontavo che quando stiamo bene ci viene voglia di fare qualche cambiamento per rendere migliore la nostra vita. Poi però ci facciamo riagganciare dalla routine, trascuriamo i messaggi del corpo e ancoriamo le decisioni solo alla testa: tutto torna come prima e la frustrazione aumenta.

Come mai non riusciamo a realizzare i buoni propositi formulati durante l’estate? Vogliamo vedere insieme come si fa?

Vi propongo un laboratorio dove verificare la motivazione attuale che accompagna i vostri desideri e progetti, e scoprire come riuscire a realizzarli.

Sabato 30 settembre alle 11

ci vediamo per il laboratorio esperienziale sul tema ‘Dal corpo alla mente‘, che durerà 2,5 ore. La partecipazione prevede un contributo di 15€ previa prenotazione, scrivendo a mcfalaschi.counselor@gmail.com. Una volta effettuata la prenotazione, provvederò a inviare l’indirizzo preciso dove terremo l’incontro (zona Lanciani).